漫步机 慢跑或漫步机活动 5分钟

上肢牵引器 上下拉动30次×3组

臂力训练器 转动30次×3组

推手器 同向、反向各转 30次×3组

萍乡永康体育设施有限公司位于江西省萍乡市安源区五陂下镇五陂村清湖冲52号319国道旁

产品主要有：篮球架，桌球台，乒乓球台，户外健身器材，塑胶跑道，人造草坪，组合滑梯，环氧地坪漆等。

室外健身器材，还有个名称，叫室外路径。在室外安装固定、供人们进行健身运动锻炼的器材和设施。现执行标准为：gb19272-2011，器材安全使用年限为8年

 本厂集多年经验，生产销售篮球架、桌球台、乒乓球台，球场地面工程地面，硅PU塑胶场地。欢迎各界朋友订购

  塑胶跑道又称全天候田径运动跑道，由聚氨酯预聚体、混合聚醚、废轮胎橡胶、EPDM橡胶粒或PU颗粒、颜料、助剂、填料组成。塑胶跑道具有平整度好、抗压强度高、硬度弹性适当、物理性能稳定的特性，有利于运动员速度和技术的发挥，有效地提高运动成绩，降低摔伤率。塑胶跑道是由聚氨酯橡胶等材料组成的，萍乡塑胶球场地面，具有一定的弹性和色彩，萍乡球场地面工程，具有一定的抗紫外线能力和耐老化力是国际上公认的全天候室外运动场地坪材料。

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质量要求·基础表面不得有裂纹，不能有明显碾压轮迹，篮球架硅pu球场，不得有油污、油渍和未搅拌开的沥青块，不得有硬结、凹沉、龟裂、蜂窝或脱皮等现象。·表面无阻水现象。·平整度：3m直尺允许误差3mm以内。·坡度：符合体育工艺指标。·抗压强度：r20>;25kg/平方厘米　r50>;10kg/平方厘米·密实度：表面压密实度达97%以上，干容量达到2.35kg/l以上。pvc运动地板 ·沥青软化点>;50℃，延伸度60cm，针入度5s(1/10mm)>;60cm。·沥青热稳定系数：kt=r20/r50≤3.5。·体胀率：﹤1%.·吸水率：6-10%。·保养期：室外气温25℃以上24天。室外气温15-25℃之间30天。室外气温15℃以下60天。

江西省辉跃体育设施公司是生产、销售于一体的体育器材厂商。位于江西省新余市，交通十分便利。本厂主要产品有：篮球架，健身器材，组合滑梯，玻璃钢餐桌椅，游乐摇马，休闲椅，益阳市乒乓球台，桌球台，乒乓球台，羽毛球柱，排球柱，篮球架更换，网球柱，足球门，球场灯柱系列，篮球板，铁床，旗杆，球场工程系列：球场地面工程，硅pu球场地面工程，环氧地坪工程，新余市乒乓球台，球场围网工程、塑胶跑道工程，运动场地设计与施工，教育设备，防腐防水工程等，均厂价，全程一条龙为您服。

经典动作

（1）后仰跳投：篮球动作 又称“fade away”。（2）空中接力：又称“alley-oop”，简称空接。（3）立定投篮：又称“set shoot”。（4）急停跳投：急停跳投是进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的方法。（5）梦幻脚步：一个后转身，然后把球好象要传出去，在拉回到身前做一个投篮的假动作，然后重心脚不动 移动另一个脚象前迈，移动到篮筐上篮。[6]  （6）欧洲步：由欧洲篮球传进来的上篮步法，以韦德，吉诺比利为典型代表。

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